６月のカウンセリング開室日

６月のカウンセリング開室日です。

第１週	6/1（土）6/2（日）
第２週	6/8（土）6/9（日）
第３週	6/15（土）6/16（日）
第４週	6/22（土）6/23（日）
第５週	6/29（土）6/30（日）

６月は公認心理師協会の総会があったり
田植え体験（！？）のためお休みが多くなります。
ご了承ください。


さて、最近はのんびりお仕事モードです。
無理しない。
仕事を詰め込まない。
意識して何も予定を入れない時間を作る。

こうしたことを意識して過ごしています。


ずっと「頑張る」ことをやってきたので
「頑張らずにのんびり過ごす」ことが難しかったり

そもそも「頑張らない」のやり方を知らなかったり
するので・・・


ここは意識して！
（意識する時点でどうかと思いますが）

意識して、ゆっくりした時間を楽しむのです。
そしてそれを習慣にするのです。

そんな自分を目指している今日この頃であります。


そしてまさかの田植え体験。

土に触れ
陽の光を浴びる
汗をかきながら農作業して
仲間と笑い合うー


これ以上の治療はないよ。
カウンセリングよりも服薬よりも
絶対あなたを癒してくれる。

最近、そんな体験を増やしています。