あえて何もしないと決めた日

五月晴れと呼ぶにふさわしい
好天が続いていますね。

行動制限のないゴールデンウィーク
あなたはどんなふうに過ごしていますか？



私は暦通りのお休みをいただいていますが
この3日間はあえてなんの予定も入れませんでした。


本当は日帰り温泉に行きたいとか
お部屋の大片付けをしたいとか
HPの手直しをしようとか・・・


そんなことも考えてはいましたが
今年のGWはあえて！
あえての「何もしない」を
選択してみました。

（この選択したってところが
肝ですよね・・・）


そうじゃないと私
どうしてもいろいろなものを
自分に詰め込みたがってしまうので


なーんにもしない
なーんの予定もない
家事も最低限で
何の義務も発生しない

そんな休日を3日間分
自分にプレゼントしてみました。



そして4月の新年度で
交感神経が優位になりすぎた自分に

副交感神経のバランスを取り戻す時間を与え

この人生で自分が本当にしたいこと

自分の魂が望んでいることにフォーカスしています。



そうしてみて少しわかったのは

やっぱり自分は
「潜在意識にコミットすること」
が好きなんだということ。


実はそのことをこっそりと
自分にとっての「神事」だと
呼んでいます。



誰ともなくよく言われていることですが

「答えは自分のなかにある」

「あなたの中に宇宙がある」

ということは

私はやっぱり真実なのだなと思っています。


でもそれって
心を静めて
そっとそっと自分の心をのぞいてみないと
気づかないことだと思うから。


この3日間は
何もしない自分を自分で許し
何もしない自分に罪悪感を感じることなく

これから先の人生で
自分がなにに心ときめいて生きていくかを
じっと見つめてみたいと思います。


そんな特別な時間はなかなか
日常のなかで取れないからこそ


カウンセリングというのは
日常の中の
「非日常」の時間を
作り出すものなのでしょうね。